Y Ana que se vaya a la mierda!

Ok... Nenas yo se qee Ana && Mia son nuestras fuuerzas
para seguiiir en esto, ii k vamOs en buusca d ser
kada diia mejOrezzhh.. perO nennazhh...
Ana qee se vaiia a la mierdaahh...
YO al menos QiierO vOmiithar y ayunar xQee yO kellO
y xQee iiO kiierO ser mejor para mi misma
no para ningun Hombre, o para kOmPlaceeer a Ana!
Les firmO hoy y aQyy !
No voy a hacer algo solo porq m presiiOnen
o x agradarle a AlGuii3n!! Voy a ser Qyyen sOy!!
si les Gusttha padre, y si nO m vale MADRE!


MyHotComments

Cuando todo se acaba...

" Aqui viene el adios, aqui viene la ultima vez
aqui viene el comienzo de cada noche sin dormir
la primera de cada lágrima que voy a llorar
aqui viene el dolor, aqui vengo yo deseando que las
cosas nunca hubieran cambiado y ella estaba
justo aqui en mis brazos esta noche, pero aqui
viene el Adios."

Es un pedazo de la canción "Here comes GoodBye" de Rascal Flatts.
La traducí y espero haberlo hecho bien. Amo la canción y queda perfectamente con
mi vida en estos momentos. Lo xtraño tanto a él, vamos a llamarle Pepsi. Bueno , pss
Pepsi se fue hace dos o tres semanas. Todavia hablo con él x telefono, pero no es suficiente.
Y no es justo porque solo me estoy haciendo ilusiones en algo que no es, y se que nunca sera.
Es injusto que me rompa el corazón cuando no me contesta un mensaje, cuando se tarda
en hablarme o cuando no me contesta una llamada. Es injusto que me la pase leyendo
sus mensajes una y otra vez cada noche antes de dormir. Es injusto que le hable con
cualquier pretexto y a veces esos pretextos son muy estupidos. Es injusto que me
humille de tal manera ante él. Cuando hay muchos peces en el mar, él no es el unico en este
mundo. Por alguna extraña razón, él es mi mundo. Y quiero dejar de pensar en él, quiero dejar de amarlo e intentar pensar en alguien más. Quiero olvidarlo y tener dignidad. Es denigrante
seguir hablandole porque a pesar de que nunca hablamos de eso (que yo lo amo) siento que
el lo percibe. No quiero asustarlo , ni que se aleje de mi. Tampoco quiero borrarlo de mi vida
o dejarle de hablar. Lo unico que quiero es poder convivir con él sin que me cause tanto
dolor. Lo unico que quiero es aprender a vivir sin él. =(

Cuestionario para conocernos más

Nombre: Scarlett Salazar
edad: 15
lugar de nacimiento: Ciudad Victoria, Tamaulipas
lugar de residencia: Pharr,Texas
signo del zodiaco: Capricornio
cuadro de futbol simpatizante: America
actividad actual que realices para vivir (o sobrevivir)?: escribir,leer y escuchar musica
un...lugar? mi antigua casa
libro? New Moon, y La ley del amor
programa de tv? no veo television
grupo musical? Paramore
perfume? Curious
nombre de persona que te guste? JES
sueño?vivir en un lugar con mucho espacio, enormes jardines y flores. Ser feliz con las personas que mas amo.
una...pelicula? The notebook
cancion? Here without you
fecha importante? 16 de septiembre
persona importante? A., R., y JES
Cumpleaños: 13 de enero
Religion: catolica
tomas? no
fumas? no
sabor de helado: vanilla con galletas oreo
cafe o té: cafe
estas enamorad@? si
coca o pepsi: ninguna de las dos
lo mejor de tu vida: mis amigos, mis creaciones y mi hermano
como te ves en 10 años: exitosa y ayudando a los demás
mascotas: dos perros
que cambiarias de tu vida: las barreras
que piensas en la mañana cuando te despiertas? pienso en JES
tormentas, te gustan o asustan: las disfruto
que hay en las paredes de tu habitacion? thinspo y fotos de amigos
comida preferida: sushi
que es la vida para ti? una oportunidad
coleccionas algo? libros
fobias? a los anfibios y reptiles, tambien a las alturas y lugares cerrados con mucha gente
que piensas de la muerte? que es un refugio
que estacion del año prefieres? invierno
a quien extrañas? a mi hermano
a que pais te gustaria viajar? Italia
caricatura preferida? Los simpson
te irias a vivir a otro pais? ya lo hize
juego favorito? uno
para que eres mejor? para escribir y escuchar
campo,playa o montaña? campo
alergias? si
que es el amor? lo que me ayuda a levantarme cada mañana

cuenta pendiente?

DiisTraCciiOnes...!!

Olaaa nennas...!! aQii pasO a SaLuudar uunas Vess Mas...!!
esqeee iiOsee qee haii Veces qee es rarO habLar qOn Otra PriinCesa...
oo siimplement nO aii muchO qeee hacer... o qOalqiier kOsaa...
iiO VengO a DejarLes paGiinas para qee se diisTraiiGan
y siirve qee aprenden muchas kOsiiThas super iimPorTanTes

Myy PaGyyNa FavOryyTa es
www.soloentreamigas.com
Puedes crear una cuuentaa ii OrGaNiizar tOdas thuus kOsas...
kreeanmee qe es un siitiiO super LiindO ii les va a enCanTar
ay miiL kOsas qeee hacer... test, tips, historiias...es GeNiiaL...

Otra PaGyyna Muyy Buena es
www.lindisima.com

Thiienen kOnsejOs super iinTeresants
diietas.. ejerciiciiOs...
tmb Otras kOsas para el Kuuiidado del kabellO...
piiel O siimplemenT las relaciiiones. qOn el nOviiO.... u.u

Otra paGynaa Qeee puedeee resuullTar
interesante es

www.meez.com ay kreeas un avatar ii puedes qammbiiar d roopaa
ii loo qee Qiieras..!! LA ROPA ESTA HERMOOSA!!
El uniicO problemiita podriia ser k la paGiina staa en Ingles... =(

Para DiisTraerse...tmb podriia krear otro blog.. (normal)
y Hablar de suu kOSsas (menos de ana y mia)

O tmb krear un fotolog, metroflog,flodeo, o netlog....
aqii paGiinas para krear perfiiles y cOnOcer GenTeee


www.metroflog.com
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Ademmas Otraaa kOsiiTaaa MeeGaa intrsante.. es

www.instyle.com sperO les GusTeen Los siitiiOs....


aTtee... QaRaMeliiToow....

A baiiLar...!!

¿Te gusta el baile? Pues practícalo, porque además de ser divertido, relajante, y de hacernos sentir bien nos ayuda a mantener una buena figura o adelgazar.

Al bailar quemamos muchas calorías, de manera que en medio de nuestra diversión ni siquiera nos damos cuenta de que estamos haciendo ejercicio aeróbico claro dependiendo de la intensidad que le pongas. Hay que bailarlo con pasión y energía.

Música y ritmo.

Hay muchos tipos de música ideales para ponerte a mover el cuerpo como: la salsa con sus movimientos de cadera, la cumbia, el cha cha cha, merengue, hip hop, reguetón (reggaeton), punta, tango, flamenco, polka, swing, danza del vientre entre muchos otros.

Beneficios.

Esta comprobado científicamente que con el baile puedes adelgazar. Además como todo tipo de ejercicio tiene otros beneficios: mejora el sistema cardiovascular, respiratorio, los órganos digestivos, flexibilidad muscular, movilidad en las articulaciones, agilidad y coordinación física, mejora el tono de la piel, ayuda a eliminar líquidos y toxinas, mejora tu autoestima, elimina la flacidez y reduce: el estrés, ansiedad, depresión y tensiones. Que maravilla te diviertes y obtienes una buena figura, buena salud y con ello estarás de buen humor.

Rutina.

Claro que para lograr estos beneficios necesitas cierta disciplina y determinación, una constancia de por lo menos 3 veces por semana y como mínimo 30 minutos para quemar unas 150 a 200 calorías y una hora para quemar aproximadamente unas 500. Para esto ponle sabor con el ritmo adecuado y moviéndote con ganas.

¿Que necesitas tener?

Solamente ganas de divertirte, ponte unos zapatos cómodos y prácticos. Lo puedes hacer en casa, con un grupo de amigos en una academia, visitando una discoteca en todas partes. Hay muchos videos que puedes comprar para practicarlo o simplemente sigue el ritmo de la música. Lo importante es ponerte en movimiento y si además tienes una nutrición adecuada, tendrás excelentes resultados.Recuerda siempre calentar un poco antes de comenzar y relajarte estirándote al final para evitar lesiones. Así que pon el reguetón y sigue tu ritmo para adelgazar y divertirte. Puedes convertirlo en una actividad familiar.

Nota:

Si tienes problemas en las rodillas elige una forma de baile o pasos que no exijan mucho esfuerzo en estas. Escucha tu cuerpo si algún movimiento duele no lo hagas cambia de paso.

Checa más tips en : http://www.lindisima.com/

EjerCiiCiiOs Para La CiinThura...

Recuerda que antes de comenzar a realizar una rutina de ejercicio debes primero tener un calentamiento, luego comienza tu rutina y al final has ejercicios de relajación por unos 5 minutos.Una cosa son las medidas deseables y otras las medidas ideales, tu cintura la definirán tu tipo de cuerpo, estatura y hábitos.
Ejercicios para la cintura. Aquí te damos algunos de los más sencillos para que comiences.
1- Párate con las piernas abiertas a lo ancho de los hombros, rodillas levemente flexionadas, coloca tus manos atrás de la nuca y luego, tuerce tu tronco hacia el lado izquierdo, manteniendo tu espalda recta, hazlo con fuerza. Luego vuelve a la posición inicial, y has lo mismo del otro lado, repite unas 30 veces. Ten cuidado de no halar la nuca porque el ejercicio pierde efectividad y te causara mucho dolor, el movimiento es del torso no de las piernas o la nuca. Otra variación es poner las manos en la cintura.
2- Este ejercicio es similar al anterior y puedes hacerlos en días alternos. Necesitaras una vara puedes utilizar el palo de la escoba, colócatelo detrás de la nuca y tómalo por detrás con las manos una a cada lado luego. Comienza a hacer giros a la izquierda has un giro y repite al mismo lado. Vuelve al centro y repite al lado derecho. Repite de 10 a 30 veces a cada lado.
3- Párate recta, con las piernas semi abiertas e inclina tu tronco hacia adelante tócate con tu mano derecha el pie izquierdo vuelve a la posición inicial y repite con la otra mano y tócate el otro pie, repita tanto como puedas.
4- Juega al hula hops con aro (un aro de esos que usan los niños en la escuela le llaman hula hops). Usa el aro como cuando eras niña y trabajaras cintura y caderas. Trata de mantener el movimiento por unos 5 minutos, es muy divertido.
5- Haz abdominales tipo crunch laterales. Leer como hacerlas: ejercicio abdominal. Este es probablemente el tipo mas efectivo de ejercicios abdominales si se hacen bien.
Estos ejercicios son prácticos para realizarlos en casa, no olvides tomar suficiente agua.




Para leer el articulo completo entra a :
http://www.lindisima.com/enforma2/ejercicios-cintura.htm

MuundiiTo QaramelOw!!

heeeii princesiiThass !! aQii stOii una vezzz masss dejandO nOTiiCiias!!
psss les qOentO qee iia saLii de vacaciiOnes por una semaniiThaaa
ii aQii andO pensandO stupiidecess....
mii CeLu se bLokeaaa ii no me deja enviiar mensajes !! agh!
OdiiO esO... justO ayer qee platiiCaba qOn un amiigO....
pensO qee me habiia enOjadO cOn eL ii qeee x esO nO le respOndiia...
sniff... extrañO a mii Bb... iio se qee nO sOmOs nadaaa...pero aun asii
lo extrañO..el viiernes lo mire...ii lO miiree.... ii el se vOlteaba qOmO
AziiendOse el desentendiidO.... ii el vOlteaba ii me veiia ....ii azii...
aayy... ii le mandee una kartaa para aQlarar unas qOsas...mm unOs mal
entendiidOs... ii lO viii leiiendO mii QartiiTaaa ay! qeee emOciiOn
Qiisiiera ser la qartiitaaa para estar ai qOn eL...!! =(
ii pss.. el platiicO qOn una amiiGaaa ii le diijo "pss esta bOniiTha pero nO me interesa de esa fOrma" sniff... =( TraducciiOn: stOii de ascO ii nO qiiere herir miis sentiimiientOs diiciiendOmee la verdad !! sniff sniif...!!
Ana ii iiO seGuiimOs luchandO qOntra mii FaMiiLiia!!
Qiieren qeee qOmA ii aVeces me Gana La TentaciiOn!! perO sthOii aziiendO lO pOsiible x nO caer muy bajO...!! Empezare a hacer un pOqiitO dee ejerciiciiO haha.. sOii algo flOjiiThaaa!! wii..
nennass.. las qeeelO muchO.. nO see qeee hariia siin ste bLoG.. para desCarGar tOdO lO qee siientO...!!